Natur-Coaching in der Region Landshut
„Latsch & Ratsch“, also gehen und reden, ist mein Natur-Coaching-Angebot für Sie als introvertierten Menschen. Wir wandern auf bestimmten Routen zwischen Landshut und Vilsbiburg, die ich vorab für Sie ausgewählt habe.
Wir können an besonderen Plätzen Halt machen. Das kann ein Bach sein, wo wir das Plätschern des Wassers beobachten oder eine kleine Anhöhe, wo wir den Blick über die Felder und Wiesen schweifen lassen. Manche Wege führen auch durch ein Waldstück, um die besondere Atmosphäre des Waldes auf uns wirken zu lassen. Das Coaching findet also in Bewegung und in einladender Umgebung statt. Ich begleite Sie dabei, Ihre ureigene Lösung für Ihr aktuelles Anliegen zu finden.
Mit welchen Themen können wir uns im Natur-Coaching beschäftigen?
Es gibt viele Themen, mit denen introvertierte Menschen zu mir kommen und Unterstützung suchen. Grundsätzlich eignet sich “Latsch & Ratsch” für jedes Thema. Dies sind ein paar Beispiele:
- Wollen Ihr Partner oder Ihre Kinder viel mehr unternehmen, viel mehr unter Leute gehen als Sie?
- Finden Sie zu wenige Nischen, in denen Sie sich erholen und Ihre Akkus wieder aufladen können?
- Haben Sie das Gefühl, Sie stehen sich selbst im Weg bei Ihren Entscheidungen?
- Möchten Sie am liebsten Ihr ganzes Leben umkrempeln?
Diese Liste ist mit Sicherheit nicht vollständig. Jeder Mensch trägt seine eigenen Themen mit sich herum und sucht nach seinen individuellen Lösungen.
Vorteile eines Natur-Coachings
Gehen hat auch viele Vorteile für unsere Gesundheit! Es hält den Bewegungsapparat in Schwung und hilft nachweislich, Stress zu reduzieren. Die Luft draußen enthält viel mehr Sauerstoff und meist weniger Schadstoffe als die Luft in Innenräumen. Deshalb stärkt die Bewegung an der frischen Luft unser Immunsystem.
Der Aufenthalt in der Natur hat auch eine positive Wirkung auf den gesamten Coaching-Prozess. Die Natur spricht uns Menschen ganzheitlich an und liefert ganz verschiedene Impulse. Wir erleben unsere Umwelt draußen mit allen Sinnen viel intensiver als drinnen. Durch das Gehen werden wir in unserem Denken, Fühlen und Handeln aktiviert.
Ich heiße Michaela Mildenberger
Und bin Coach für introvertierte Menschen.
Ich bin selbst sehr gerne draußen in der Natur und genieße es, beim Wandern oder bei meinen Pferden die Seele baumeln und den Gedanken freien Lauf zu lassen. Deshalb biete ich sehr gerne das Coaching in der Natur als Setting an.
Die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg und die positive Psychologie sind die wichtigsten Grundlagen meiner Arbeit . Meine Fachkompetenz habe ich mir durch umfangreiche Ausbildungen zur Coach und zur Glücks-Coach aufgebaut. Weiterbildungen zu einzelnen Methoden wie Aufstellungsarbeit und “Arbeit mit dem inneren Team” runden meine Expertise ab.
Möchten Sie mehr über mich erfahren? Dann lesen Sie gerne hier weiter
Mein Angebot
Jedes Natur-Coaching läuft individuell ab, da Sie flexibel entscheiden können, wie viele Coaching-Einheiten Sie buchen möchten.
Kostenloses Erstgespräch
Das kostenlose Erstgespräch dient dazu, dass wir uns kennen lernen. Dazu treffen wir uns online in einer Video-Konferenz. Sie schildern mir Ihre aktuelle Situation und Ihr Anliegen und ich erkläre Ihnen gerne meinen Coaching-Ansatz und gebe Ihnen einen Überblick über meine Methoden . Auch für Ihre Fragen gibt es genügend Raum. In diesem Gespräch können Sie feststellen, ob wir auf einer Wellenlänge liegen und Sie sich ein Natur-Coaching bei mir vorstellen können.
30 Minuten
Coaching-Einheiten in der Natur
Sie können Ihre Coaching-Einheiten von einem zum nächsten Mal buchen oder einfach anrufen, wenn Ihnen wieder ein Thema unter den Nägeln brennt. Eine Folge-Einheit nach der Bearbeitung eines kniffligen Themas ist oft hilfreich, weil ich Sie dabei unterstützen kann, die Lösungsschritte, die Sie ausprobiert haben, zu reflektieren und zu verbessern, wenn notwendig. Und natürlich feiere ich gerne mit Ihnen alles, was Sie weitergebracht hat.
90 Minuten / 135 €
Wie läuft ein Coaching mit mir ab?
Die erste Übung an der frischen Luft, noch bevor wir uns auf den Weg machen, ist eine Atemübung. Durch das bewusste, tiefe Einatmen nehmen wir Sauerstoff und Lebensenergie bis in jede Zelle auf. Mit der Ausatmung können wir allen Ballast loslassen, auch im übertragenen Sinn.
Dann „latsch ma los“. Wir gehen langsam und bewusst und sprechen über Ihr aktuelles Anliegen. Sie erzählen mir, wie Sie sich gerade fühlen und was sie gerne verändern möchten. Ich höre Ihnen sehr aufmerksam zu und stelle Ihnen Fragen, damit
- Sie Ihre Situation aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten können
- Sie sich über Ihr Ziel klar werden können
- Sie sich Ihre Stärken bewusst machen können
- Sie Ihre Lösungsansätze für Ihr Thema entwickeln können.
Weg vom Denken – hin zum Spüren
Aber nicht nur der Verstand, sondern auch Gefühle sind Teil des Coaching-Prozesses. Vieles, was uns in der Natur begegnet, unterstützt uns dabei:
- Wir beobachten Ameisen, wie sie ihre Lasten schleppen: welche Gefühle löst diese Geschäftigkeit in Ihnen aus?
- Wir sehen das Wasser in einem Bach fließen: Was ist bei Ihnen im Fluss, was nicht?
- Wir berühren die raue Rinde eines Baumes – die Spuren des Lebens: Was hat bei Ihnen Spuren hinterlassen?
- Wir legen ein Natur-Mandala: Sie können zu Ihrer Mitte kommen und Entspannung finden!
Was ist bei schlechtem Wetter?
Am liebsten möchte ich sagen „Schlechtes Wetter gibt es nicht, nur falsche Kleidung!“. Aber auch ich bin bei Gewitter, Sturm oder extremer Kälte nicht gerne draußen. Dann können wir uns gerne in meinem Coaching-Raum treffen.
Leichter Regen, mäßiger Wind und kühle Luft hingegen liefern auch sehr wertvolle Impulse für Ihren Coaching-Prozess.
Sie möchten ein Natur-Coaching mit mir in der Region Landshut buchen?
Buchen Sie jetzt Ihr kostenloses Erstgespräch zum Natur-Coaching für Introvertierte.
Alternativ rufen Sie mich an unter +49 157 588 339 87, schreiben Sie eine E-Mail oder nutzen Sie das Kontaktformular. Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen!
Meine weiteren Angebote
Wenn Sie intensiver mit mir zusammenarbeiten möchten oder ein introvertiertes Kind haben, dann sind folgende Coaching-Angebote sicherlich interessant für Sie:
Einzelcoaching
Falls Sie ein intensives Coaching in meinem Raum in Vilsbiburg wünschen, sind meine Coaching-Pakete für Introvertierte das Richtige für Sie:
Coaching für Kinder
Sind Sie auf der Suche nach Unterstützung für Ihr introvertiertes Kind? Dann sehen Sie sich gerne mein Coaching-Angebot für Kinder genauer an:
Mein Psychotherapie-Angebot
Ihr Problem sitzt tiefer und Sie benötigen psychotherapeutische Hilfe? Dann kann ich Sie als ausgebildete Heilpraktikerin für Psychotherapie in meiner Praxis in Ergolding bei Landshut unterstützen.
